Zabawa i relaks – cykl zajęć z dziećmi w każdą środę od 23 stycznia 2013 roku

Zabawa i relaks – cykl zajęć z dziećmi w każdą środę od 23 stycznia 2013 roku

Autorskie warsztaty dla mam z dziećmi (0-4 lat) zawierają elementy jogi, tańca, zabaw oraz technik relaksacyjnych.
Jednymi z najczęstszych problemów mam jest zgarbienie (zamknięcie mostka) wynikające z częstego karmienia i noszenia na rękach maleństwa, osłabienie mięśni brzucha po ciąży i porodzie oraz permanentne przemęczenie.
Zajęcia mają na celu odnalezienie sposobów na zaktywizowanie ciała w zdrowy sposób, będący jednocześnie formą zabawy i kontaktu z dzieckiem oraz odprężenie i zrelaksowanie również ze swoją pociechą.
Całość z założenia ma obejmować kobietę i dziecko w sposób holistyczny.
Każda sesja ze względu na specyfikę aktywności oraz wymagania małych uczestników będzie dopasowywana w zależności od potrzeb w danym momencie oraz indywidualnie.

Prowadząca:
Clementine Zielińska – na co dzień mama 1,5 rocznej Morelkowej Królewny Mii; certyfikowany instruktor jogi, technik oddechowych i medytacyjnych Międzynarodowej Fundacji Art of Living, z którą jest związana od 11 lat; wegetarianka; uwielbia gotować.

Zajęcia będą odbywać się raz w tygodniu, w środę w godzinach 10:00 – 12:00 w Kawiarence MDK Wołomin.

Zajęcia płatne 5zł lub w abonamencie 10zł za miesiąc.

WSZYSTKICH CHĘTNYCH ZAPRASZAMY OD 23 STYCZNIA !!!